肝毒“最怕”以下4種水果，每天吃一點，排出體內毒素，肝更乾淨

肝毒“最怕”以下4種水果，每天吃一點，排出體內毒素，肝更乾淨1、紅棗大紅棗在我國已經有了百年的歷史了，富含有對人體有益的營養元素，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，有很好的保肝排毒的作用，肝功能會越來越健康哦，還含有非常豐富的維生素c，所以如果能經常吃紅棗，免疫力會變得更好。還能能夠將體內多餘的膽固醇轉化掉。

2、荔枝在生活中，荔枝是我們常見的一種水果。含有豐富的維生素，適量食用能夠促進面部微細血管的血液循環的作用，還具有補充能量、增加營養的作用。能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。還含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，對維持和調節人體的機能起到一定的滋補作用。還可改善肝功能、加速毒素排除、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

3、葡萄葡萄粒大飽滿，富含水分，口感獨特。具有清熱化痰，潤肺止咳的功效，具有排毒的功效，還您一個健康的肺。含有大量的營養物質，可以改善人的睡眠質量，增強人的神經功能，還富含大量的維生素，而維生素具有抗氧化的功能，可以有效延緩人身體內各項器官的衰老。另外葡萄可促進消化，容易吸收，保肝護肝，強壯腎臟。

4、柑橘柑橘可謂全身都是寶，不僅果肉可以吃，它的果皮還可以用做藥和泡茶喝。還含有豐富的維生素C，還具有美容的作用。含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，還能使皮膚的抵抗力增強，保持水分，減少皮膚乾燥，嫩膚美容。還能潤肺生津、解毒

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