釋迦果
釋迦果含豐富的維生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，補水潤膚，可以提高肝臟的解毒能力，能加快清除體內毒素，也能預防多種常見肝病的發生。纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。可以排毒清腸，增強人體對疾病的抵抗能力。
杏果
杏果實營養豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。是滋補佳品。含有比較高的糖分和蛋白質、鈣質、維生素等微量元素，同時也可以清熱去毒，有止渴生津的作用，還含有大量的維生素C和和多酚類特質，可以起到排毒抗衰，呵護肌膚的作用，營養又瘦身。
土洋蔘
土洋蔘的生命力極強，也是一種比較特別的野菜，營養是比較豐富的。 含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素C、鈣、鐵和鋅等營養成分，是一種非常好的保健養生菜，具有補中益氣、潤肺生津，滋補肝臟，健腦益智等作用，而且其還含有人蔘皂甙、氨基酸及多種維生素，對預防貧血有一定的效果。