用蒲公英泡水時，一次放多少合適？一週喝幾次效果才最佳

蒲公英經常出現在農村，無論是在田野還是在路邊，都可以隨處看到。蒲公英的食用價值和藥用價值特別高。生活在農村地區的人們經常選擇一些蒲公英，然後將它們曬乾。在冬季，他們可以使用幹蒲公英浸泡在水中。蒲公英有什麼用呢？一週喝幾次蒲公英是最好的？一次泡的水量又是多少？今天就來為大家解答這些問題。

蒲公英泡水的效果：

1，清熱解毒

相信大多數人都知道蒲公英具有清熱解毒的功效，尤其清肝熱的效果非常顯着，還能有效治療肝熱引起的腫脹和疼痛。蒲公英泡水喝，可有效緩解口乾問題，如果你可以在夏天繼續喝蒲公英，也可以有清熱和解毒的功效。

2，美容養顏

經常用蒲公英泡水喝，也可以起到美容養顏作用。如果一個女人堅持在平時用蒲公英泡水，可以有效改善皮膚不好的狀況，並能有效預防皮炎，濕疹等問題。生活中的一些女性臉上常常有斑點。在這個時候，經常喝蒲公英花水，可以消除雀斑，使女人的皮膚更有光澤，更年輕。

蒲公英泡水，一週喝多少次更好？

雖然蒲公英具有特別好的效果，但喝的時候一定要注意量。由於蒲公英的好處，不能每天都喝它。事實上，蒲公英是寒涼的東西，如果你長時間飲用可能會傷害人的脾臟，並可能導致腹瀉的不良症狀。一般來説，建議每週喝3-4次。

蒲公英泡水，一次放多少合適？

如果你用蒲公英泡水，應該注意一定的量。如果使用新鮮的蒲公英來浸泡水，可以一次加入50-60克蒲公英，並加入500毫升的水。但是，如果將曬乾的蒲公英然後泡水，可以一次加入約9-15克蒲公英，然後加入500毫升水。