甲狀腺是成年人最大的內分泌腺，具有促進新陳代謝，維持機體正常發育的作用。黏液性水腫是甲狀腺分泌機能降低，機體基礎代謝率過低造成的。
除了黏液性水腫外與甲狀腺，與甲狀腺不好有關的疾病，還有大脖子病，也就是甲狀腺結節。
甲狀腺內的腫塊就是甲狀腺結節，吞嚥的時候隨甲狀腺上下移動，甲狀腺癌的發病率比較高。那麼到底是哪些原因誘發了甲狀腺結節呢？又該怎麼調理呢？
甲狀腺有結節？避開2誘因，吃2果，喝2水，結節或向你投降
避開2誘因
第一個誘因：煙酒，熱咖啡。現在人生活壓力比較大，生活節奏快，有些人喜歡借酒消愁，其實借酒消愁愁更愁，喝酒對身體百害無一利。
不管是抽煙還是喝酒，都會加大身體的負擔，影響到正常的身體素質，長期吸煙也會導致身體內分泌系統受到影響，很容易刺激到甲狀腺，誘發甲狀腺疾病。
熱咖啡，相信很多人都非常喜歡，特別是在工作疲勞的時候喝一杯熱騰騰的咖啡，感覺是一種享受，但是咖啡含有的咖啡因具有強烈的刺激性。
咖啡因會影響到身體吸收鈣，尤其是長期久坐的人喝咖啡更容易引起骨質疏鬆，所以想要呵護身體的健康，儘量遠離熱咖啡。
第二個誘因：高碘食品。誘發甲狀腺結節的原因比較多，碘元素攝入過高就是其中一個。甲狀腺腫大受由於碘缺少造成的，雖然預防甲狀腺腫大，可以適量的補充點，但是在平時生活中，我們吃的食物中含碘量都是比較高的。
比如説常吃的海帶，紫菜，海魚等等都有可能會導致體內碘元素超標，甚至會影響到甲狀腺結節的恢復。
除了要少吃碘元素較高的食物，甲亢患者也要避免吃辛辣刺激性的食物，糖分較高的食物也需要趕緊管住嘴，這樣才有助於身體內分泌的穩定，對於呵護甲狀腺的健康有幫助。
吃2果
銀杏果：對於存在甲狀腺結節的人羣，在平時可以適當地吃一點銀杏果。銀杏果含有豐富的銀杏內酯這種物質，能夠起到活血化瘀的作用，而且有助於促進體內毒素垃圾的排出。
銀杏果也可以幫助人們消散結節，減輕甲狀腺周圍組織的壓迫，呵護甲狀腺的健康，讓你的甲狀腺結節慢慢的消失。
蘋果：俗話説：一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果在生活中是非常常見的水果，營養價值非常高，能夠起到很好的減肥瘦身，美容養顏功效。
對於患有甲狀腺結節的人可以經常吃蘋果，能夠幫助你促進身體新陳代謝，排出毒素和垃圾，維持身體內分泌的平衡，抑制甲狀腺結節增長，結節或許主動向你投降。
它是天然“散結水”，沒事多喝點，滋養甲狀腺，結節也許消得快
喝2水
蒲公英泡水：蒲公英在日常生活中是非常常見的野菜，其實它對於人體的養生價值非常高，尤其是對於患有甲狀腺結節的人堅持用蒲公英泡水喝，能夠幫助你清熱解毒，消腫散結。
而且用蒲公英泡水喝能夠幫助你緩解甲狀腺結節的疼痛感，維持身體內分泌的平衡，甲狀腺結節或許主動向你投降。但是蒲公英屬於寒性食材，一次性不能喝太多。
葛根泡水：葛根對於人體的養生價值非常高，而且經常用葛根泡水喝，有助於增強免疫力和抵抗力，調節身體內分泌平穩，對於保養肌膚延緩衰老有幫助。
患上甲狀腺結節的人不妨堅持用葛根泡水喝，也有助於消炎止痛，活血散瘀，抑制甲狀腺結節的增長。
所以葛根泡水也被稱為天然“散結水”，經常把它端上飯桌，甲狀腺結節也許消得快，為健康保駕護航。
但患上甲狀腺結節時，一定要調整自己的飲食習慣和作息習慣，除了要注意飲食，也要保證充足的睡眠，長期熬夜的人更容易擾亂身體，內分泌也容易導致甲狀腺結節越來越嚴重，希望你能夠引起重視，堅持早睡早起。平時也要調理好自己的心態，堅持適當的運動，呵護身體更健康。
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