潤肺去燥-秋季涼茶！潤肺去燥-秋季涼茶！

秋季，氣候容易乾燥。如果你不補充水分，身體內的水分不足，就會導致口乾唇燥，咽喉腫痛。這個時候就非常需要煮上一杯潤肺去燥的秋季涼茶了！

作為一個廣東人，上火喝涼茶是必備可少的一件事。廣東的涼茶分了苦味涼茶和甜味涼茶。廣東的苦味涼茶，口感嘛，你懂的！反正我外省的朋友喝過一次，説覺得不會再喝第二次了。那這樣，今天就給你們分享甜味，老少適宜的秋季潤肺去燥涼茶！

一、清潤茶

【食材】陳皮，羅漢果，雪梨乾，麥冬，南杏仁。

【做法】全部食材清洗乾淨，加入適量的水，煮沸即可。

這款清潤茶，就非常適合經常熬夜的人，還可以緩解喉嚨不適。

二、羅漢果玉竹茶

【食材】羅漢果，甘草，百合，玫瑰，菊花，玉竹

【做法】全部食材清洗乾淨，加入適量的水，煮沸即可。

羅漢果玉竹茶，清甜可口，具有滋陰潤肺的功效

如果你出現了喉嚨乾燥，口乾舌燥的症狀，也可以試試這些茶！