4月16日，熱搜排行第一，黃曉明自曝，自己瘋狂減重30斤的經歷十分痛苦，各種虐自己的方式都有了,，自己因為減肥身體出現了問題，留下了不少後遺症，“腸胃不太適應，也會偶爾心悸。”並呼籲大家不要效仿他的做法。
黃曉明在接受採訪時自曝自己，減肥不當確實會給身體造成一定的負擔，尤其是市面上的一些減肥藥，吃了會對身體非常的不好，還是少食為妙。因為減肥的方法沒有用對那麼就非常傷害身體了，反而會產生很多的副作用。
黃曉明説：減肥對所有人來説都很困難，減肥方法如果是斷食療法，嚴格控制體重，時間太趕，就會導致經常會腸胃不舒服，偶爾還會有心悸等症狀。因為減肥方法不對容易導致內分泌紊亂，飲食結構不合理，缺乏身體所需的營養物質，導致身體損傷，氣血不足。
黃曉明説：其實很多明星他們減肥是非常的剋制飲食。導致身體營養不均衡出現了問題。所以這樣的減肥方法是不對的。這是因為在減肥的過程當中吃的東西比較少，而且也有可能會通過節食的方式，所以這樣的話就會破壞消化系統，也會影響人體健康。
減肥身體就是瘦下來了，可是營養不良，這樣也不是很好的。4月16日，黃曉明的這段採訪也是讓不少網友非常心疼，這幾年不斷有演員因為角色突然增肥或者減重的新聞，沒想到他們都是以犧牲自己健康的方式進行的。