天氣開始涼爽,推薦您多吃四種食物,有助消化,強化免疫系統

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正如圖片上描述的西瓜 下火水果又怎能忘記夏季瓜果之王——“西瓜”呢。中醫理論認為,西瓜具有清熱解暑,生津止渴,利尿等功能,夏天吃西瓜,清熱降火味道爽。吃出好身體,帶來好心情。

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正如圖片上描述的橘子 橘根和橘葉等也可入藥,具有舒肝以及健脾和胃等不同功能。要適量食用,不能貪多哦。

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正如圖片上描述的例子 李品種繁多,色美味香,具有香、雅、細、淡、密、潔、宜夜月、宜綠鬢、宜冷酒的九大特點,李子好吃,但有胃酸過多的潰瘍病患者,則不宜多食,過多食李果會生痰、傷脾胃、助瘧痢,李仁脱苦後是高級營養食療品。建議合理搭配選擇哦。

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好身體離不開蛇果 蛇果富含碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。適當食用,身體更加健康。

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