孩子經常感冒抵抗力下降了不少，多吃特色菜，提高身體抵抗力

時間飛逝，一轉眼秋季已經結束，進入十一月後，氣温開始持續下降，早晨的最低氣温都快要到達零度了！不過，新的一週基本都是陽光明媚的好天氣，孩子一大早上學整個人都充滿了朝氣，滿懷熱情的開啓新一天的學習！隨着氣温的持續下降，孩子早晨上學都可以穿羽絨服了，接近零下的氣温，就連空氣都是涼的，媽媽不要忘記給孩子多做一些滋補菜，孩子吃了以後可以增加體熱，提高身體的抵抗力，這樣就不擔心會感冒啦！

今天介紹的這道菜就是新疆大盤雞，是孩子最饞的“香辣菜”，鮮香爽口，色澤豔麗，簡單易學還不貴，一起來看看

首先孩子經常吃雞肉可以有效強身健體，肌肉中含有豐富的蛋白質，這些蛋白質被孩子吃了之後能充分消化吸收和利用，幫助孩子增強體質，身體變得更加強壯，身體素質更高，更有力氣，即使學習時間久了也不會感到特別累了，平時體弱多病的孩子可以多吃點雞肉。

經常吃雞肉還能有效提高免疫力，現如今每個人的生活壓力都是很大的，每天都很忙，許多人都長期處於亞健康的狀態。而適當地吃一點肌肉可以有效增強免疫力，幫助減少患病的可能，可以治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、水腫等症狀。

孩子常吃雞肉還能幫助大腦發育，促進增長智力，讓孩子變得更加聰明，學習起來更加輕鬆。雞肉具有一定的抗氧化作用，並且還有非常好的解毒作用，對肝臟和腎臟都有非常好的保護作用。

進入十一月後，雖然每天的氣温在持續下降，可是最高氣温仍然在15度左右，中午的大太陽照在孩子身上還是很温暖的，孩子中午休息的時候，可以穿着羽絨服曬曬太陽，真是愜意極了！