肝火一燒，百病難熬！一味中藥泡水喝，撲滅肝火，百病自消！

今天這篇文章，跟大家聊一種草，它就是夏枯草。

夏枯草是清肝火的良藥，先來看看肝火都有哪些表現。

首先我們可以看眼睛，肝火最容易上衝到眼睛，因為肝開竅於目呀。肝火旺，眼睛會紅，會腫，嚴重的甚至會有一點疼。肝火往上衝，還會頭暈、頭痛、耳鳴。

其次，脅肋這一塊兒會竄着疼，因為肝火大多是由肝氣不舒引起的。肝在中醫五行上來講屬木，具有木的屬性，什麼屬性呢？喜歡動和升，喜歡向上生長和向外舒展。

所以肝膽之氣我們可以把它理解為生生之氣，這團氣是凝聚在一起的，不會那麼散，像一棵樹，它要向上生長，要卯足了勁兒，攢足了力氣，如果長着長着，突然被什麼東西卡住了，我們就説肝膽之氣有鬱結了，肝氣鬱在那裏出不去，在裏面橫衝直撞，翻開人體經絡圖可以看到，肝經自下往上剛好經過脅肋這個地方，表現出來就是脅肋疼。

再一個肝火旺的人老有一股莫名的火氣，這股火氣一定要發出來才能好受些。我們會説這個人脾氣不太好，愛發火，實際上是肝火旺。

早上起來會覺得嘴裏發苦，像含了苦瓜片似的。又常常覺得口渴，但不能喝熱水，要喝冷水。

另外，大便也偏乾燥。

這是肝火旺。

再來看夏枯草。

夏枯草，名字裏雖然帶一個草字，但它的頂端卻開着漂亮的花，顏色是淡淡的紫色，而這個看上去像麥穗一樣的東西是它的果穗，入藥用的便是這果穗，當然，有時候也用全草。

那麼，夏枯草是怎麼清肝火的呢？這呀，還得從它的名字窺探一二。為什麼叫夏枯草，因為一到夏天就枯萎了。

夏天是一年中最熱鬧的季節，別的植物都想借着這一年中最好的時節，拔節，生長，夏枯草呢反而枯萎了，基本上長到六七月的時候，它就枯掉了。説明什麼？説明它不喜歡熱鬧，喜歡安靜。你體內有火，有熱，我就給你滅掉。中醫又把它歸在肝膽經，所以夏枯草擅長清肝火。人體內肝火很大的時候，夏枯草一去，就給它滅掉了。

這是一方面，另一方面，我們説肝火很多時候是肝氣鬱結引起的，也就是氣鬱化火，夏枯草不光能降泄鬱結之火，還能把鬱結之氣打散。

我們看，夏天的時候天氣特別熱，熱到恨不得把全身的衣物都脱去，到了冬天，氣温下降，又要一層一層的添加衣物，就是要保暖。也就是説外部温度越是寒冷，內部温度越是要温熱。夏枯草在冬天發芽，在這樣的環境裏生長，它要儲備足夠的熱能，否則經受不住那凜冽的寒風。隨着熱能一點點消耗，等到夏天，完全耗盡，它也就枯萎了。可見，夏枯草帶有消散之性，能夠把鬱結的肝氣打散，先打散，再理順，是這麼個過程。

夏枯草還有一個特別厲害的作用，可以散結，有一箇中成藥叫夏枯草膏，可以用來調理甲狀腺結節、甲狀腺腫大、淋巴結核等。在中醫看來，這些都是肝氣鬱結的產物。

需要注意的是，夏枯草苦寒，主要是針對實火，怎麼區別虛實呢？還是以眼睛為例。

有朋友説了，我的眼睛不是紅腫痛，而是發澀，像風把地面上的沙塵揚到了眼睛裏，沙子進到眼睛了，就是這麼種感覺，到了下午或者晚上感覺還要更明顯，同時還會伴有一些陰虛的典型症狀，比如手腳心發熱，晚上睡着以後出汗，中醫叫盜汗。這是肝虛火，這種情況可以吃一點杞菊地黃丸。

又有朋友説了，我的眼睛看東西模糊是怎麼回事？這是肝血虛。如果把眼睛比作一盞燈，這盞燈要燒得明亮，燈油就得足，燈油是什麼？肝血。如果一個人總是看手機，看電腦，不注意休息，眼睛就要沒完沒了的盜用肝血，肝血不夠用了，燈自然也就暗淡下來。補肝血可以用烏雞白鳳丸。

好，再回到今天的主題，夏枯草清肝火，是怎麼個用法呢？

很簡單，取夏枯草9克，水煮後或者沸水沖泡後，加一點冰糖，代茶飲用。

不過，夏枯草苦寒，喝到症狀消除了，肝火下去了，就要停止服用了。脾胃虛寒的人也要謹慎服用。