它是肺部的“清潔工”，堅持每天吃兩口，或能排除肺毒，讓肺更健康

今天小編給大家聊的是，它是肺部的“清潔工”，堅持每天吃兩口，或能排除肺毒，讓肺更健康！

白菜

白菜雖然普通常見，但其中所含的營養物質非常豐富，含有大量的維生素。對於肺部不舒服的人來説，可以適當的吃一些白菜，因為白菜具有潤肺止咳的功效，其中的營養物質還可以幫助我們更好的排出肺部的毒素，潤肺解毒，肺病或不來擾。

蓮藕

蓮藕是潤肺的好食物，蓮藕也有很多用途，常吃蓮藕可緩解秋冬季肺部乾燥和咳嗽，蓮藕有清涼無毒的作用。經常吃藕可以清肺止咳。因此，肺不好的人會多吃蓮藕，有效地消除肺部毒性。

銀耳

又稱白木耳，它是真菌的一種，銀耳味甘，有健脾開胃的效果，還有潤肺的作用，它裏面含有豐富的抗癌物質，能很好的預防肺癌，所以經常抽煙的人吃效果是很不錯的。

梨

中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部很好的保養作用。同時梨性涼，微寒，清肺氣，業有生津潤燥的效果，我們平時可以經常吃點梨，有利於清理肺部垃圾，起到養肺止咳的作用。

所以所以，它是肺部的“清潔工”，堅持每天吃兩口，或能排除肺毒，讓肺更健康！