草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓中的鞣酸含量還是很豐富的，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。草莓中含有大量的抗氧化物質，聰明女性常吃，有着非常好的保護肌膚作用，可以清除自由基，保護肌膚免受自由基的傷害，祛皺嫩膚，保持肌膚年輕活力，皮膚變得透亮光滑
蘋果高血壓患者平日適量吃些蘋果有利平穩血壓。尤其是鹽口重的高血壓患者，常吃蘋果更有益。因為蘋果中含有鉀，可平衡鹽中的鈉，來助平穩血壓。另外蘋果中含有的果酸，能夠清理血清中的膽固醇，減緩動脈發生硬化。同時也可預防因高血壓所引起的多種心腦血管疾病的發生。高血壓患者每天最好早晨空腹吃上一個蘋果，可起到潤腸通便，預防便秘的作用，對平穩血壓是很有好吃的。
這種水果就是蜂糖李，剛好是6月中下旬成熟的水果，成熟之後顏色是會有點黃的，而蜂糖李的口感極佳，吃起來猶如蜜糖，所以它的名字也是這麼來的，畢竟蜂糖李的甜度要比普通水果的甜度高好幾倍，種植蜂糖李有很多有點，口感好，成熟後價格也賣得高，批發市場是20元一斤，但最貴的能賣到40元一斤。
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