脾胃虛弱，消化系統不好，一款美食調理脾胃平衡！

　　脾胃如果非常虛弱的話，消化系統肯定也是非常不好的，很多的食物都沒有辦法消化，就會引起各種各樣不舒服的問題，這個時候就可以通過一些飲食來調理。蝦是我們生活裏面很常見的一種食物，今天要來給大家介紹的就是脾胃虛弱消化不良哪款食物可以調理，大家一起來了解一下吧。

　　海味鮮菇燉豆腐

　　大家需要準備250克豆腐150克龍蝦肉段一百克水發魚唇塊80克嫩鮮屋還需要一些機油高湯料酒和鹽，大家把豆腐切成塊狀，然後再用開水浸燙龍蝦肉魚成鮮菇分別用開水燙一下，洗乾淨砂鍋裏面放入所有的材料以及調味料，燉半個小時左右就可以了。

　　適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

　　小貼士：蝦不宜與葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果同食。因為這樣不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子介乎會形成不溶性結合物，刺激腸胃，引起人體不適，出現 、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。

　　上面給大家介紹的就是脾胃虛弱消化不好吃哪些食物比較得好，現在大家應該也知道了吧。以上給大家介紹的這一款食譜就可以起到很好的調理脾胃的作用，大家如果脾胃不好的話，應該要多吃一些容易消化的食物，營養豐富的食物，增加身體的抵抗能力，讓脾胃虛弱的這種問題儘快的恢復。