捲心菜和一寶搭配吃，預防感冒，保肝護肝，現在知道還不算晚

捲心菜和一寶搭配吃，預防感冒，保肝護肝，現在知道還不算晚

各位親愛的閲讀者們，大家好，我是你們的好友小鋒鋒，我今天要給大家介紹的是捲心菜，捲心菜是我們生活中經常能見到的食物，它的營養價值之高，深受廣大老百姓喜愛。希望大家能積極的瞭解養生知識，為了讓自己健康，身邊的家人朋友健康，我們都是很有必要去了解養生的，希望下面的內容對大家有所幫助，謝謝。

1、有利健康

捲心菜很有豐富的鉀、葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。

2、預防感冒

寶寶多吃捲心菜帶來的好處是非常多的，預防感冒就是其中一個。捲心菜可以提高寶寶抵抗力，預防感冒的發生哦！

3、捲心菜+豬肝（推薦搭配）

捲心菜和豬肝同食能起到保肝護肝的作用，適合於愛喝酒的人羣。

捲心菜對人有很多好處，你們喜歡吃嗎？你們家裏一般都是怎麼吃的呢？歡迎在下面留言告訴大家，你們家裏對該事物的做法。如果喜歡該文章可以幫忙點贊和分享，謝謝大家。

（圖片來自網絡）