8月來了，多吃三種食物，滋肝補腎，補血養氣，好處多多
黑柿源產於墨西哥，顧名思義，果肉真的是黑漆漆，就像是巧克力一樣的顏色，外表綠油油、內心黑漆漆的像巧克力布丁的水果，所以又叫做“巧克力布丁果”，常吃黑柿可以幫助女性排毒潤腸，滋潤皮膚，改善血液循環。
烏梅富含豐富的蛋白質，維生素，膳食纖維等。營養很豐富，常吃可以緩解我們的疲勞，補充我們的能量。烏梅之中的膳食纖維，對我們的腸胃有很好的消化作用，排除身體的毒素，幫助我們在天氣乾燥的時候有一個好胃口。烏梅里面有一種荷爾蒙，常吃烏梅可以祛皺養顏，延緩衰老，滋補身體。
牛大力是豆科的一種豆科植物，通常生長在偏遠的山區和山谷中。牛大力是一種常見的山間草本植物，具有芳香和温和的性質。牛大力的根是淺黃色或淡黃色，水平切割，中間白色。根有苦味，沒有串珠。具有滋肝補腎，補血養氣、補腎補虛等功能。