許多寶媽都曾被別人問過這樣的話：你家孩子這麼白、你家孩子這麼聰明，你家孩子這麼乖，懷孕時都吃了啥喲！其實孩子的性格及相貌或其它方面的特徵除和父母遺傳有關外，也和懷孕期的一些好習慣有很大的關係。
今天小編為各位寶媽總結了孕婦應該養成的7大好習慣，只要堅持做到，生一個健康寶寶的機率會更高。
一、堅持三餐
雖然懷孕後，大部分孕媽都有妊娠反應，有的寶媽孕吐厲害，就不想吃飯，這樣對寶寶發育不好。無論如何孕媽都要堅持吃飯，除三餐外，餓了隨時都可以吃，平時可準備一些刺激性小的餅乾。就算吃了要吐，總要吸收一點營養。
二、多食新鮮的水果蔬菜
孕婦要食用新鮮衞生、低脂肪、不含添加劑的食物，這些食物會帶給胎兒健康的營養，從而保證胎兒的成長需求。
三、補充葉酸
懷孕前三個月或孕後三個月都要補充葉酸（有的孕婦可諮詢醫生服用至寶寶出生），葉酸可以促進胎兒中樞神經系統的發育。孕婦每日需要的葉酸為600毫克。孕婦還應多食用富含葉酸的食物，例如扁豆、菠菜、生菜等。
四、注意休息。孕期要注意休息，不得過度勞累。不要盲目的去模仿別人，每個人的體質不一樣，所能承受的也不一樣。懷孕前三個月是是孕婦的危險期。如果太過勞累會導致胎兒流產。如有不適儘量卧牀休息。
五、適量運動
適量的運動可以緩解孕婦焦慮的心情，也會使分娩更加順利。
六、養成良好的作息習慣。孕婦不能熬夜，只有準媽媽休息好了，肚子裏的胎寶寶才能良好的發育。熬夜的話，孕婦會整天沒精打采的，皮膚也會超差哦！
七、保持心態平和
保持孕期心態平和，是胎教中的一項重要內容。在日常生活中，孕婦應該學會培養高高尚情操，調節自己的身心，為胎兒營造一個優化的生長髮育環境
孕婦要保持心情愉悦，快樂的心情可以轉移給寶寶。如果孕婦總是沉浸在苦惱與焦慮中，那麼寶寶也會跟着心情不好，長大後的性格可能就是悲觀、缺乏自信的。如果孕婦一直保持樂觀的情緒，那麼寶寶出生後也會是開朗外向的性格。為了寶寶，孕媽們一定要堅持。