吃完蘋果後要當心，切忌碰一物，很多人卻忽略了，值得分享給家人

吃完蘋果後要當心，切忌碰一物，很多人卻忽略了，值得分享給家人

蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為“天下第一健康果”。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等礦物質，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。

蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低“壞膽固醇”並提高“好膽固醇”含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種保護心臟、免得心臟病的礦物質。蘋果中含有的鉀對心臟有益；中醫理論也認為：蘋果具有強心的功效。

此外，醫生提醒：吃完蘋果後要當心，切莫食用鵝肉，它們兩者一起食用容易對腸胃產生刺激，引起腸胃出現腹瀉的症狀。

（以上圖片來自網絡）