我們都知道蜂蜜的功效對人體有很多好處，但是你有沒有想過生薑和蜂蜜一起吃呢？我們可以做生薑蜂蜜水，它有很好的美白、抗衰老效果，今天跟您一起來看看生薑蜂蜜水有哪些做法？生薑和蜂蜜水的食療作用。
姜是一種温熱的調味品，屬於普通調味品，而蜂蜜是一種很好的補品。人們每天可以喝一杯生薑蜂蜜水，不僅能驅散體內毒素，還能緩解便秘。此外，還能祛除老年斑，促進消化，幫助人們減肥，很多人還發現喝了一段時間皮膚會變得很嬌嫩。
生薑蜂蜜水是用冬至期間收穫的優質蜂蜜和生薑精製而成的。它嚐起來又甜又辣。“姜”温中止血、出汗、逐風，“蜂蜜”益氣補血，止痛解毒，祛病除百藥。蜂蜜和生薑相得益彰。姜蜜具有温胃止咳止痛的功效，對兒童蛔蟲引起的腸梗阻和腹部感冒嘔吐特別有效。
蜂蜜和生薑的功效。
1.促進消化。
一般飯後可以喝一杯蜂蜜姜水，既能增強腸道蠕動，又能預防便秘。
2.增強體質，預防感冒。
蜂蜜姜水不僅能起到很好的排毒作用，還能起到很好的防寒防寒作用，平時可以多喝點。
生薑蜂蜜水的亮斑美白效果。
很多人的身體表面，特別是臉部和手背都佈滿了褐色的斑點，這是體內自由基的結果。
體內的自由基是一種老化因子，作用於皮膚，造成“鏽斑”，生薑是去除“鏽”的高手。生薑含有多種活性成分，其中薑辣素具有很強的抗自由基作用。
蜂蜜營養豐富，長期在蜂蜜中的抗氧化劑水平會有很大提高，可以讓皮膚白嫩光滑，紅潤紅潤，防止開裂補血。
實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背上的斑點會明顯變化，甚至消失。
長期飲用蜂蜜姜水可以提高體內抗氧化水平，同時起到很好的護膚作用，迅速清除自由基，可以起到很好的美白作用，讓皮膚更加紅潤。
生薑中含有天然黃酮，蜂蜜中含有酚酸，具有明顯的抗氧化作用。兩者的結合可謂強強聯合。而蜂蜜可以中和姜水的辛辣味道，還可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰道液的不良反應，可謂相輔相成、互惠互利。此外，蜂蜜還具有潤腸通便的功效，對便秘患者來説恰到好處。從這個角度看，這個偏方既祛斑又益腦，還能通便，一舉三得。
蜂蜜和生薑的做法。
取約50克生薑，切片，加水，放入茶壺煮沸。煮沸後冷卻，加入一勺蜂蜜，男女老少皆宜。
連續喝兩個月(每天早晨和洗澡前)：
1.身體變暖，手腳冰冷體質明顯改善。
2.可以減肥。
3.皮膚變得嬌嫩。
4.去掉多餘的脂肪，減少腰圍。
5、堅持飲用生薑和蜂蜜水，面部、手背的老年斑將明顯改善，或消失，或不同程度縮小，或顏色變淺，不會出現持續生長的跡象。
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