孩子最該少碰的4種水果，特別是最後三種，大人也要管住嘴

孩子們至少應該接觸的四種水果，尤其是最後三種，成年人也應該閉上嘴

眾所周知，孩子是祖國的花朵，是每個家庭的重點保護對象。父母迫不及待地要給孩子最好的食物和衣服，尤其是在他們的日常飲食中。每個人都認為水果富含營養。為了孩子的身心發展，很多父母經常會買各種水果給孩子吃。然而，博士想説的是，雖然水果有豐富的營養價值，但有些水果是兒童不能吃的，這不僅不能保護身體，還會危害健康，適得其反。今天，奧蘭治博士將盤點孩子們至少應該接觸的四種水果，尤其是最後三種。成年人應該儘量閉上嘴，不要多吃。

1.青棗

青棗是一種非常好的食物。多吃青棗能有效幫助我們減少貧血，但不容易消化。特別是酸棗的皮很難被人體完全消化吸收。成年人吃得太多會給腸道消化和腹瀉帶來很大負擔，更不用説兒童了。

2.菠蘿

菠蘿大量上市，但這一個含有過敏原。如果孩子的身體對這方面沒有免疫力，可能會引起過敏。同時，菠蘿果實含有太多的酸。三歲以下的兒童腸胃尚未發育，因此他們對這種酸沒有抵抗力。在嚴重的情況下，胃潰瘍也可能發生。有些孩子有腸胃疼痛，所以即使孩子想吃這種水果，他們也買不到。

3.檳榔

許多人喜歡吃檳榔，尤其是南方人。在很多人的印象中，檳榔不是一種水果，但事實上檳榔是檳榔樹的果實，人們吃加工過的檳榔。吃太多檳榔會擴大下頜角，導致牙齒畸形，甚至引發喉癌。因此，為了孩子的健康，千萬不要吃它！

4.山竹

山竹果富含蛋白質和脂類，對身體和體弱營養不良者有很好的滋補作用。然而，建議兒童少吃，因為它含有大量纖維素。如果孩子吃得太多，可能會導致便秘。對消化系統影響很大。因此，父母應該注意給孩子吃山竹。成年人不應多吃，尤其是兒童。

小貼士：以上水果是日常生活中常見的水果，有些是備受推崇的高營養水果。然而，博士仍然需要提醒每個人在日常飲食中保持科學健康的態度。選擇性進食和補充營養是對家庭和身體的一種負責任的態度。在路上，我們一起散步，每天學習一些保持健康的小知識，讓人體更加健康！