要問冬季什麼水果吃得最多？相信很多人的回答都是砂糖橘。砂糖橘酸甜多汁還解膩，特別適合冬天食用。而且小編髮現砂糖橘真的一吃就停不下來，一個接一個，沒多久袋子就見底了。
但是吃了這麼多橘子，你們有留心過橘子皮嗎？橘子皮其實有很多好處，可很多人不知道，今天我們一起看看，被我們隨手扔掉的橘子皮有哪些好處吧。
橘子皮搭配“它們”好處多
1、橘子皮+白糖
經常咽喉不舒服或者氣不順的人羣，可以用橘子皮加白糖泡水喝，不僅可以生津潤喉，還可以理氣消腫。
2、橘子皮+蜂蜜
橘子中含有豐富的維生素C，同樣橘子皮也是。平常用橘子皮加蜂蜜泡水喝，不僅可以加快體內的新陳代謝，改善食慾，還有着美容養顏的功效。
3、橘子皮+生薑紅糖
冬季女人體內寒氣重、氣血虛，可以多喝生薑紅糖，這樣可以有效地幫助體內驅寒。同時在喝生薑紅糖的時候，放些橘子皮，還可以預防感冒、嘔心等症狀。
注意：以上説的橘子皮都是曬乾後的陳皮，如果平時吃了很多橘子，可以將橘子皮收集曬乾後保存。
橘子皮泡水的好處
1、有助睡眠
從前我們只知道上了年紀的老人睡眠可能會不好，但是現在不是了，很多年輕人或者中年人也經常會失眠。平時我們可以枕蕎麥枕頭幫助睡眠，但是你們知道嗎？還可以把曬乾的橘子皮當作枕頭幫助睡眠。只需要將平時“扔掉的橘子皮”收集起來，曬乾放進枕芯就可以。清新緩燥，從而促進睡眠。
2、緩解凍瘡痛癢
冬天天氣寒冷，很多人的手或者腳不耐寒會生凍瘡。這時候就可以利用橘子皮來緩解凍瘡的痛癢。首先我們將吃完的橘子皮曬乾，然後用火燒焦再研磨成粉末，最後倒進容器中加上植物油攪拌。隨後塗抹在有凍瘡的部位。凍瘡癢起來真的非常難受，主要是撓了還特別疼。這樣做可以有效地緩解凍瘡痛癢問題哦。
但是還有一點要注意的是，橘子皮並不是所有人都適用。例如皮膚蠟黃的人就不適合，因為會加重皮膚蠟黃程度。同時腸胃不好的人也應該少服用橘子皮，因為橘子皮或會給腸胃帶來傷害。
以上就是今天介紹的橘子皮功效以及注意事項，你平時喜歡吃橘子嗎？如果喜歡可以把橘子皮收集起來，曬乾保存哦。