貢菊的功效與作用是什麼

　　這是一種經常在人們茶杯中出現的菊花，它的功效是非常豐富的，有很高的價值，很多人都喜歡用它來泡水喝。若是能加入一些枸杞等食材一起泡水，還可以提高它的食用價值。它有安神的功效，可以起到助眠的作用。對祛痘也有一定的功效。對眼睛和血管都有很好的保護作用。

　　一、安神

　　用它來泡水可以促進人們入眠。因為它裏面有豐富的，對人體有好處的物質，比如各種微量元素、藥用物質等。這些物質很容易溶解到開水裏面，通過食道進入人們體內。這些物質可以影響到大腦中的一些神經組織，避免它們出現興奮的情況，所以有安神靜心的效果。經常用它泡水喝可以幫助人們調節自己的情緒，減少緊張、煩躁、憂慮等不良情緒的出現。幫人們保持心情愉悦、情緒穩定的狀態。

　　二、明目

　　它其中所含的一些物質對肝臟有很好的保護作用，可以增強肝臟的自我修復能力。它可以很好的保護人們的眼睛，避免眼睛出現乾澀、疲勞的情況，其中所含的維生素A可以調節眼睛中液體的分泌，保持眼睛處於濕潤的狀態。還可以保護人們的視力，避免視力出現減退的問題。

　　三、祛痘

　　貢菊所泡的茶水中含有一些殺菌消炎的成分，這些物質可以減少皮膚組織細胞發炎的幾率。喝這個茶水可以促進人體的新陳代謝，幫助有害物質更好的排出體外。減少皮膚上毒素的堆積。它可以讓痘痘消失的更快一些。

　　四、淨化血管

　　水中所含有的一些成分對血管的軟化有很好的作用，它可以讓血管變得更有彈性，減少硬化的幾率。可以促進血液的循環。減少血管中有害物質的沉積，避免血栓的形成。可以降低血液中脂質的含量，促進脂質分解。對血壓也有很好的調節作用。高血壓、高血脂的人羣可以多喝一些，對身體是很有好處的。人們在煮湯的時候也可以適當放兩朵在裏面，這樣吃起來是很健康的。