蒲公英和它泡水喝，養肝排毒、疏通血管，給你的血管來個大掃除

相信大家都見過一種植物，春天的時候開的是黃色的花，等到花朵成熟了，變成了一朵白色毛茸茸的花朵，風一吹就可以隨風飄散。很多人小時候會摘來玩耍，是的，這種植物就是蒲公英。

蒲公英可不是可以用來玩耍這麼簡單，其實蒲公英全身都是寶。春天的山野裏，你會發現有很多人在挖野菜，其實他們挖的就是蒲公英。

蒲公英是一種藥食兩用的植物，蒲公英的幼苗可以用來涼拌食用，也可用來曬乾後泡茶喝。蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。

自古以來，蒲公英都是一種常用的藥材，在各個中醫藥古籍中都有記載，其主要功效是清熱解毒，利尿散結。

可以用於治療急性乳腺炎、淋巴腺炎、膿腫、急性結膜炎、感冒發熱、急性扁桃體炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、膽囊炎、尿路感染等感染性疾病，能加快體內有毒物質的排出。

用蒲公英來泡水喝，還可以加速體內血液循環，能起到養肝排毒、淨化血液的功效。

冰糖葫蘆，基本上沒有人沒有吃過吧，主要是由山楂做成的，依稀記得小時候胃口不好，或者吃多了的時候，家人都會讓吃顆山楂，幫助消化，確實，山楂有促進消化的作用。

食用山楂後，可以增強胃液的酸度，提高胃蛋白酶活性，也可以刺激胃黏膜促進胃液分泌；山楂富含維生素C，可增進食慾；還可以抑制胃腸道平滑肌的痙攣，興奮鬆弛的平滑肌。

以上的這些，就是山楂改善消化功能的基礎。但是很多人不知道的是，山楂對我們人體的心血管也是有着強大的保護作用。

山楂可以降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，但是其對甘油三酯的作用不明顯。

還有研究表明山楂可以對抗心肌缺血，且已經在兔子動物模型中得到了驗證。山楂中含有的山楂黃酮這種物質，可以擴張血管，從而起到降低血壓的作用。

蒲公英可以加速血液的循環，山楂可以擴張血管，降低膽固醇，兩者合在一起泡茶喝，常喝的話，可以加速人體的血液流動，促進有毒物質的排出，使我們人體的心血管系統更健康。

但是並不是所有的人都適合這麼去泡茶喝。首先脾胃虛弱的人羣是不適合飲用蒲公英的，飲用後會加重脾胃的負擔，會出現腹瀉等情況。

其次，基礎胃酸分泌過多的人羣是不適合飲用山楂飲品的，上面講過山楂會促進胃液的分泌，加重胃部的情況。

常喝蒲公英與山楂泡的茶，可以舒張血管，淨化我們的心血管系統，但是要因人而異哦，不要盲目飲用，否則會適得其反。

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