大家好！我是你們最貼心的“育兒張醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
甲狀腺結節，是很多人在體檢的時候會檢查出的一種疾病，也是一種很常見的疾病，具體的表現就是我們甲狀腺內部出現了一些腫塊，所以也被稱為是甲狀腺腫塊，造成這種疾病的原因其實有很多種，比如説長期處於情緒波動較大的狀態或者是平時有一些不好的生活習慣都會導致這種疾病的發生。
很多人比較疑問的一點就是這種疾病既然很多情況下都能夠出現，那能不能自愈呢？不然豈不是什麼都不敢做了嗎？其實只要大家在平時的飲食當中少吃這幾種食物，甲狀腺結節是能夠自愈的，一起來了解一下吧。
1、火鍋類食物：
火鍋類食物是現在很多人都很喜歡吃的一類食物，但是這類食物對於甲狀腺結節的朋友來説要儘量避免食用，因為甲狀腺結節自愈有一個前提就是要避免刺激，而火鍋類食物當中含有比較多的辛辣刺激類食物，這些會讓我們的內分泌出現異常，讓甲狀腺自愈干擾，不利於自身病情的恢復，在平時儘量保持一些清淡的飲食，這樣有助於甲狀腺結節的自愈。
2、發物：
發物可能很多人搞不清楚這到底是什麼意思，因為很多食物都會被大家成為發物，其實發物所指的就是一些會對我們自身產生刺激作用的食物，這裏包括會對我們造成不好影響的還包括一些營養過剩的，比如説羊肉、海鮮類，還有我們常吃的蘑菇類以及葱薑蒜等，這些都是屬於發物，對於甲狀腺結節的朋友來説要儘量避免食用，避免影響到病情的恢復。
3、酒精類食物：
還有一種需要大家注意的就是酒精類食物，這類食物對於甲狀腺有很大的刺激性，普通人在平時也要儘量少喝酒，因為喝酒會誘發甲狀腺結節的問題出現，對於有甲狀腺結節的人來説，自然更要儘量的避免飲酒的習慣，不然可能會讓病情再次加重。
