農村最多的就是野花野草了,許多常見的野草長在路旁或者田間,就被人們當成雜草鋤掉了。其實這些常見的野草,有些也經常被人們挖回家當菜吃,比如我們經常吃的薺菜、灰灰菜、馬齒莧等等,這些都是營養價值很高的野菜,而且它們都是純天然無污染的,吃起來更放心!這種野草一般我們都是到山上去挖來吃,因為它們一年只能吃一次,每年吃完都需要再重新種,所以不方便在家裏養。
今天小編給大家介紹一種野菜,喜歡吃的朋友可以選擇在家裏種上一些,因為它和一般一年生的野菜不同,種一次可以連着吃5-10年左右。而且這種野菜生存能力很強,基本不需要我們太花心思去養護,它就能生長的很好。這種野菜就是救心菜,有些地方也叫它“金不換”,它的營養價值很高,而且十分美味,對軟化血管和降三高也有很好的效果,是及食用藥用於一身的健康野菜!
救心菜又名費菜,它屬於景天科多年生草本植物,它的根部粗壯,莖幹短粗,植株在50釐米左右高度,葉片是啞光翠綠色,比較厚實,每年6-9月份開花結果。費菜是一種野菜,生存能力和適應能力很強,它耐陰、耐旱、耐寒,一般在農村的河邊、灌木叢、森林邊緣都能見到它,它對於土壤的要求不嚴格,適合盆栽,在全國各地都可以栽種,而且不需要花太多心思去養護它,它自己就可以生長的很好!費菜的再生能力比較強,所以在它長得比較茂盛的時候,我們可以採摘它的枝葉做蔬菜吃,過不了多久它就能長出新的分枝,在家裏養兩盆,基本上半個月就能摘一次,非常方便,一盆能連續採摘5-10年。
費菜不僅可以當成蔬菜來吃,也有很好的藥用價值,經常吃費菜,不僅可以幫助我們軟化血管,增強血管擴張力,還能幫助我們降低血脂,改善冠狀動脈循環,有效的預防高血壓、心臟病、中風等疾病的發生。費菜是一種非常好的養生保健食品,而且它是天然無污染的,如果喜歡吃費菜的朋友,或者家裏有三高的朋友,可以選擇在家裏種兩盆費菜,好吃又有營養,還能預防三高!