受損肝臟要修復，86歲老中醫有話説：3種食物堅持吃，還怕肝不好
快到過年了，醫院準備組織一場年前義診，這次主要就是針對偏遠地區，那天我們一羣人是晚上到的，當地的一位89歲的老中醫和診所的醫生幫我們安排了明天需要用到的器材。
晚上我在那裏確定一下明天需要用到的東西是不是缺少，剛好那個老中醫也在，我們就坐在那裏嘮了一會兒，説起肝損傷這件事，老爺子説這人到了一定的年紀，或多或少的都會有一定的肝臟損傷，只是有的嚴重表現出來有症狀，但有的並不是很嚴重，平時只要堅持吃一些常見的食物，就可以幫助修復。
受損肝臟要修復，86歲老中醫有話説：3種食物堅持吃，還怕肝不好
1苦瓜
這在村裏是最常見的，雖然它的苦味很多人接受不了，但是它裏面含有的苦瓜素被稱為脂肪肝的“殺手”，另外，它裏面還含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，能夠很好的幫助降血糖，還可以讓攝取的脂肪和多糖減少，更能降低肝癌的發生。
2胡蘿蔔
這個季節正是胡蘿蔔成熟的季節，含有豐富的維生素A，能夠幫助患者提高體內的維生素A水平，為修復受損的肝臟提供很好的營養，還可以間接的預防癌變。
3枸杞
這個主要用來泡水或者煮粥，它裏面含有一種甜茶鹼，能夠抑制脂肪在肝臟細胞中的沉積，促進肝細胞的再生，很好的幫助修復肝損傷。除此之外，還可以幫助補益肝腎、養血明目以及抗衰老。