胃不舒服反酸可以喝蜂蜜水嗎? 胃不舒服喝蜂蜜水好嗎?

很多人都有喝蜂蜜水的習慣，香甜潤口，常喝還有潤腸通便、美容養顏的作用，不過難免有身體不舒服的時候，那胃不舒服反酸可以喝蜂蜜水嗎?

蜂蜜水是蜂蜜最常見的食用方法，蜂蜜則是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成，性質十分温和，含有180多種物質，對身體有多方面的滋養作用，不僅不會加重泛酸，對胃不舒服泛酸也有很多好處，所以胃不舒服泛酸可以適當喝蜂蜜水。

胃反酸有很多種原因，不易消化的食物就會誘發泛酸，而蜂蜜中含有豐富的活性酶，可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種礦物質和氨基酸等成分可以潤滑腸道，調節胃酸的分泌，從而促進食物在腸胃內的消化和吸收，緩解胃反酸的情況。一些胃部疾病，比如胃炎也會引起泛酸。蜂蜜含有酸性物質和高濃度糖類物質，具有不錯的殺菌消炎作用，有助於緩解胃部炎症，從而減輕胃反酸。

不過胃反酸的人飲用蜂蜜水的時候要注意兩點，第一點是不宜在空腹時飲用蜂蜜水，由於蜂蜜中含有酸性物質，空腹時飲用蜂蜜水可能會引起胃部不適，建議大家在飯後半小時飲用。第二點是不宜用開水沖泡蜂蜜水，高温會破壞蜂蜜中的活性物質，降低蜂蜜的營養價值，用40度左右的温水沖泡效果最佳。