它跟蒲公英“天生一對”，每天喝一杯，“肝”淨了，人也更年輕
蒲公英含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。
大棗味甘入脾，而且各種維生素含量很高，因此能補養脾胃之氣。還能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來越健康，皮膚也會越來越好減少出現色斑的可能，還能夠很好的提神身體中的元氣，這樣身體的免疫力也會越來越好。
健康功效
紅棗:利尿
蒲公英紅棗茶的做法步驟：
1.蒲公英沖洗乾淨，曬乾。
2.蒲公英，紅棗用温水沖洗掉灰塵。
3.將紅棗對半切開，去核。
4.蒲公英，紅棗放入養生壺裏。
5.添入1升清水。
6.按花茶鍵煮10分鐘。
7.晾至不燙即可飲用。