凜冬已去，暖春到來，在這草長鶯飛的春季，也是人們解放天性的大好時光。試問，有誰不喜歡在這個温暖的季節，穿上能夠展現自我的衣衫，邀上親朋好友一同出遊？然而，氣候的變化無常卻給人們帶來了小麻煩，比如説皮膚很乾燥，看的心情不美妙，或是感冒又發燒，身教體軟無法春遊。然而，想要出去擁抱春天的渴望是無法抑制的，所以大家應該及時的解決自己的身體問題，增強免疫力少生病，保養好皮膚，更美麗。那麼對此有什麼好方法呢？
“三高”中的高血壓是一種非常難纏的慢性疾病，現在面對高血壓也只有以控制為主，還沒有什麼根治的方法。在日常生活中，其實有很多的方法可以控制高血壓，例如説通過合理的是因就可以，具體可以通過經常喝食療茶來達到目的，今天就介紹幾款可以預防高血壓的養生茶吧，經常喝就會有效果的，大家試試看。
1.菊花茶
所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所長的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。一般減持1個月，就立馬能出效果。
2.山楂茶
大家都知道，山楂是一種非常開胃的食物，而且多吃就有助消化。其實用它泡茶喝也是一樣的，可以起到助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
3.槐花茶
槐花現在是很多人喜歡採摘瞭然後泡茶的植物。將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。
4.決明子茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數次用15～20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清的妙品。
所以，如果你是一名高血壓患者，可以通過喝以上這4種茶達到控制血壓的目的!