肝臟不好怎麼調理夏天多吃4種水果，養肝護膚，好吃不貴

大家都知道肝臟對於我們來説，是一個很重要的器官，它可以排毒，一旦肝臟有損就有可能危及我們的生命，那麼如果肝臟不好的人，需要怎麼調理呢？夏天多吃4種水果，養肝護膚，好吃不貴。第一種：烏梅烏梅是帶有一種酸酸的味道，特別容易被肝臟吸收。烏梅可以很好的和肝氣、養肝血，開胃。

第二種：木瓜木瓜含有很多維生素C以及氨基酸成分，這些成分都是肝臟所需要的，能夠有助於肝臟細胞提高抵抗力，促進它們的自我修復和再生。

第三種：荔枝荔枝有很好的強肝益胰的功效，如果在平時的生活中，肝臟不小心受到了損傷，那麼就要吃一些荔枝來增強它的功能。但是，荔枝吃多了容易流鼻血，大家還是要注意量，不要多吃。

第四種：檸檬檸檬還有養肝排毒的功效，檸檬進入體內以後會促進蛋白質的生成，使得幹細胞再生功能增強，以達到養肝護膚的功效。