在日常生活中，我們經常會看到臉上有痤瘡、口腔潰瘍、牙齦出血等情況。我們都稱這種情況為\'\'火\'\'。有人問，最近天氣很熱，出去就像蒸桑拿，經常容易着火，什麼能清除熱量和解毒？今天，我們要知道發生了什麼事。
火是什麼？
火\'\'，又稱\'\'熱氣\'\'，是中醫的一個特殊名詞。中醫認為火常表現為咽痛、口乾、紅眼、熱鼻、口角不好、牙痛、耳鳴、鼻血、失眠、便秘等。根據人們的臟腑，火可分為肺火、胃火、心火、肝火。中醫認為，只要人體陰陽失衡，一年中的四季就會出現\'\'火\'\'。
什麼原因會導致火災？
生火的原因很多，如氣候因素，初秋感覺到外感乾燥，容易出現發燒、頭痛、眼虧、喉嚨痛、鼻幹或鼻出血、乾咳、痰少、痰血少等症狀。此外，情緒波動過大、過度勞累、食物堆積、中暑、煙酒中毒、睡眠不足、吃洋葱過多、姜、蒜、辣椒等辛辣產品、狗肉、羊肉等，也會引起火災。
經常着火，你能吃些什麼來解熱解毒？
芹菜：清熱解毒，尤其對肝火旺的人。
(2)蒲公英：具有清熱除火、解毒的功效，可生吃、炒、煮湯。
(3)香椿：特殊氣味，清熱解毒，健脾調氣，殺菌。
(4)金銀花：具有清熱解毒、抗菌消炎作用。
(5)羅漢果：清熱清涼，清肺止咳，潤腸排便。
(6)蘿蔔：性香心，甜，涼，有胃火可飲蘿蔔汁調理治療。
(7)綠豆：具有清熱解毒、消暑解渴、清心化火等功效，具有清心清胃的功效。
菠菜：具有滋陰潤濕、疏肝養血的功效。
苦瓜：涼，清熱解毒，是一種較好的降火蔬菜。
(10)芒果：它是一種冷果，具有良好的降火效果。
(11)柿子：清熱潤肺。
(12)橘子：含有大量維生素C，清火效果顯著。
(13)火龍果：清熱解毒，消炎解毒，排便。
如何預防火災？
(一)除多吃上述食品或中藥外，還應少吃荔枝、龍眼等熱水果，少吃辣椒、大蒜等熱食，同時戒煙、飲酒等，飲食少，不宜吃飽。
(2)多喝水，促進新陳代謝，排出體內毒素，保持大便通暢。
(三)要保持樂觀、積極的生活態度，保持平和的心態。
(4)適當外出，把工作和休息結合起來，以減輕壓力。
(5)保證充足的睡眠，避免熬夜，並保持適當的運動。