小的時候,我最羨慕小夥伴有一個會做飯的媽媽,每次去他們家玩耍,都能在飯桌上盛上好幾碗飯然後打着飽嗝心滿意足地回家去。
後來長大了,苦練了一身廚藝只為了能讓自己的孩子喝心滿意足,不用再去羨慕別人家會做飯的媽媽。現在懷孕八個月了,對自己的廚藝非常的有信心,真想早一點看到寶寶平安出生、長大,然後做各種富有營養好吃的。
但是前幾天我在抖音上刷到了一個視頻,內容是一個穿着紙尿褲的小寶貝半夜到廚房偷偷拿湯勺喝湯,他笨拙地爬到椅子上,但是拿起湯勺的動作特別熟練,看樣子已經不是第一次偷喝媽媽做的排骨湯了。
評論裏有很多的人評論,有人覺得這種行為十分搞笑,還有人擔心孩子的安全問題。我卻突然開始擔心孩子的健康問題。孩子這麼喜歡吃肉喝湯對他的身體會不會造成什麼影響?
為此我還特別去翻閲了資料,這裏也給給準爸爸和準媽媽們做一些簡單的分享,希望能夠幫助大家的寶寶健康的成長。
第一,可以給孩子吃一些肉,但是儘量不要給他喝湯。
很多媽媽覺得湯中含有大量的營養,可以給孩子不定期喝一些,幫助他們生長髮育,可是媽媽們不知道的是,雖然湯在鍋裏燉的時間比較久,但是營養也沒滲入到湯裏,反而還是在肉裏。
盲目給孩子喝很多的湯,並不能讓他們吸收到什麼營養,只會增加了他們脾胃的負擔,而且容易讓孩子長肉,變成易胖體質,這對孩子的身體健康是非常不利的。
第二,在孩子吃輔食的時候慢慢地讓他去適應肉的味道。
小孩子的脾胃比較脆弱,他們對於肉需要一個適應過程。一般六個月左右的孩子就可以吃一些米粉,在孩子八個月左右的時候就可以給他的輔食中加入一些肉泥給他吃,而且加入的肉量是一點一點增多的,不能在他第一次接觸的時候就給他很多,容易造成孩子不消化的情況。
第三,給孩子吃肉的同時不要忘記葷素搭配。
還是在生長髮育階段,需要的營養多種多樣,僅僅依靠肉是沒辦法滿足孩子所需要的全部營養的。給孩子吃點蔬菜和水果是非常不錯的選擇。每天在給孩子做上一個肉菜的時候,也不要忘了給孩子準備一些素菜讓他吃,在飯後兩個小時以後還可以準備適當的水果給他補充維生素,營養全面才能讓孩子更加健康。
如果説孩子只吃肉的話,父母不能由着孩子的性格來,必須要對孩子的這種習慣進行制止,並且讓他去嘗試吃一些其他的菜餚。為了吸引孩子的注意力,家長可以按照網上的一些方法為孩子做一些“特色菜”,或者擺出一些可愛的造型吸引孩子去品嚐。
科學的餵養孩子強調的是不僅讓孩子吃飽,更要吃好,讓他們膳食均衡營養搭配才是最正確的。