玉米和此物一起吃，視力好了，排毒素污血，子宮越來越乾淨

現在的時節還處於冬季，不過冬季已經進入尾聲了，馬上就會迎來立春了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加強自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的温度還是較低的，濕度減少，天氣依舊比較乾燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加註重保濕抗衰，會更加的依賴各種化妝品。其實，要真正的追求肌膚健康，以及身體健康，大家更應該多吃 一些綠色有機蔬菜和水果。這樣會讓你的讓你的肌膚光彩照人，身體健康！

玉米和此物一起吃，視力好了，排毒素污血，子宮越來越乾淨

玉米中含有豐富的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，經常吃玉米是可以促進視力發育，預防視力下降的，對於用眼過度的人不妨多吃玉米，視力漸漸變好了，眼睛不模糊了。

玉米含有豐富的膳食纖維，經常吃玉米可以刺激大腸蠕動，預防黑臭宿便在體內堆積，加快身體的排毒能力，清理腸道垃圾，還可以刮脂甩油，甩掉大肚腩。

健康搭配

玉米松子一起炒，玉米和松仁均為天熱的維生素E，維生素E則有降低血清膽固醇，防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退，每天吃一點，視力好了，排出子宮毒素污血，子宮越來越好。

你們吃過鬆子炒玉米嗎？