現在家長對於孩子身高的追求越來越高，家長也開始在孩子身高的問題中越來越重視，畢竟身高像個迷一樣，雖然説70?基因決定，但是就是少得可憐的30?後天養成，卻常常能逆轉乾坤，決定孩子的最終身高。
身高對於孩子來説也是相當重要的，如果孩子身高夠高的話，可能會更容易受到別人的青睞，走在人羣中也更容易受到矚目被人記住，就連在找工作和擇偶的時候都會變成有利條件。反之，如果身高不是很理想的話，有時候就會很棘手變成一種阻礙影響事情最終的結果。所有人都希望自己的身高夠高，並且能在人羣中脱穎而出。但是讓人鬱悶的是，身高永遠是事與願違並不是想長高就能長高，大部分人的身高還是由父母的基因來決定，少部分人會通過後天的努力改寫基因。不過想要長高的話，並不是無跡可尋的，還是有一定的規律的，在孩子的發育過程中，有兩次身高的“猛長期”，爸媽們抓住這兩次“猛長期”，孩子的身高至少能長高10釐米。
孩子進入“身高猛長期”，身體上會有5個信號，抓住長高10釐米一、孩子精神狀態不是很好孩子在進入身高猛長期的話，就會消耗大量的營養物質，但是如果父母沒有及時發現的話，營養就會供應不上，如果孩子沒有吸收到足夠的營養，那麼精神和體力就會大打折扣，會便顯出無精打采的感覺孩子也變得不愛動彈，這可能正好説明孩子進入了猛長期。如果家長髮現孩子打蔫了，那麼就要引起重視了，問問孩子是不是身體上有什麼地方不舒服，如果沒有那麼就要為孩子多多補充營養，並且保證孩子的睡眠時間和質量，讓孩子順利度過這個決定身高的關鍵時期。二、孩子喊腿疼腿抽筋孩子進入到猛長期之後，骨骼就會快速生長，骨骼生長過快但是肌肉卻沒有生長或者是沒有跟上骨骼生長的速度，那麼孩子就會出現腿疼的情況，這也是我們常説的生長痛。並且有時候，孩子在睡覺或者是在日常活動中，腿有時候會出現抽筋的情況，這説明孩子可能是骨骼在快速生長出現了缺鈣的情況。如果是這樣的話，家長就要及時給孩子補充鈣物質了，在生活中家長也要勤觀察，避免孩子因為生長痛或者是抽筋影響孩子的睡眠質量。
三、孩子換鞋的速度老話説“腳長個也長”，意思就是説腳個升高是有一定比例的，如果腳長了就説明個子也在長高。很多家長可能也發現了，孩子換鞋的速度非常快，有的孩子一年要換三四雙鞋子，甚至有的鞋子可能只能穿一季鞋子還非常新呢，就因為小了而光榮下崗。有的家長因此非常頭疼，因為這孩子換鞋的速度真的是太快了，穿不了就要扔，太浪費錢了，但是這對於孩子來説卻是一件好事，這證明孩子正在長個子，家長應該高興才對，用一兩雙錢的鞋給孩子換來一個大個受益一生，其實還是非常划算的。四、孩子突然嗜睡生長素是在睡眠的狀態下分泌的，所以説睡覺對於孩子來説是一件好事，如果家長想讓孩子長個的話，就要保證孩子有充足的睡眠，因為只有孩子在晚上睡的很好，才能分泌出更多的生長素。
五、飯量突然增加孩子長身體的時候，食物的消化就會變得非常的快，所以孩子很快就會餓，吃飯的量也會增大，所以當孩子進入到猛長期的時候，就會變得特別的能吃，適量會明顯的增加。如果家長髮現了孩子有適量增加的情況，首先要做的就是分辨孩子是不是隻是因為菜好吃就就吃的多，還是最近兩天都有餓的感覺，如果確定孩子是最近兩天適量增加，那麼接下來家長就要給孩子準備好營養食物，保證孩子營養的提供讓孩子吃飽。結語如果孩子出現了上面這5個信號，那麼家長真的要注意了，孩子就要長個了，抓住孩子的長個最佳時機，讓孩子長一個滿意的升高人生不留遺憾。