豆芽和此物一起炒，每天一盤，大肚腩不見了，皮膚水靈靈

豆芽和此物一起炒，每天一盤，大肚腩不見了，皮膚水靈靈

綠豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、尼克酸和磷、鋅等礦物質，具有多種用途。因為含纖維素，綠豆芽與韭菜同炒，可用於防治老年及幼兒便秘，既安全又有效;綠豆芽含多種維生素，經常食用對於維生素B2缺乏引起的舌瘡口炎、維生素C缺乏引起的疾病等都有輔助治療作用。

健康搭配

豆芽雞蛋一起炒，營養豐富，能夠補充蛋白質，每天一盤，大肚腩不見了，皮膚水靈靈。

你們喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網絡）