每天打開電視各種保健品大肆宣傳，花樣層出不窮，功效也吹得天花亂墜，很多人經受不住誘惑，結果吃完之後，啥用沒有，白花了冤枉錢，更有甚者吃完之後反而落了一身病。一起來看一看，那些曾經被吹上天但被證實是交智商税的保健品，你有沒有購買過？
大麥若葉
大麥若葉青汁彷彿一款“萬能保健品”，什麼功效都有，比如改善酸鹼體質、清宿便、補充膳食纖維等等，在這些功能中，真正有效的可能也就是補充膳食纖維了，但是一包青汁粉中所含的膳食纖維也就一兩克，而成人每天推薦所需的膳食纖維是25克，想要滿足機體所需的膳食纖維，一天喝十幾包才行。
而改善酸鹼體質，也只是商家的宣傳噱頭，血液的pH值在7.35~7.45之間，本身就是鹼性的，根本就沒有所謂的酸性體質的説法。
宿便同樣是保健品廣告所創造出來的詞彙，現代醫學以及中醫都沒有宿便這個説法。
而至於宣傳口號中的排毒、養顏、減肥、護肝等功效，更是無稽之談。
大豆異黃酮類保健品
相信關注養生的人，尤其是中年女性朋友對大豆異黃酮並不陌生，很多快要絕經的女性試圖使用大豆異黃酮類保健品調節激素，以達到改善更年期症狀，推遲絕經，延緩衰老的目的。
大豆異黃酮確實有類雌激素的作用，但活性要比雌激素低很多，而且大豆異黃酮在人體的作用並沒有更深入的研究。
更重要的是，一些不良商家為了使得產品更有效，而選擇在其中摻入雌激素成分，這些摻入的雌激素成分以及劑量都不明確，很容易導致各種不良反應，對身體的危害着實不小。
其實與其吃大豆異黃酮不如多吃點大豆，更安全也更健康，《中國居民膳食指南》中建議成人每日食用大豆30~50克，每天半塊豆腐或者一杯豆漿，一碗豆腐腦多健康啊。
阿膠
相信有些醫學常識的人都明白阿膠到底是怎麼一回事，雖然阿膠一直打着補血、止血、養顏、安胎等功效，但驢皮的主要成分就是膠原蛋白，與豬皮、羊皮、牛皮並無本質上的不同，只不過經過熬製以後變成了部分水解以及純化的膠原蛋白而已，由於膠原蛋白缺乏人體所必需的色氨酸，而其中所含的是大量的非必需氨基酸，並非優質蛋白，其營養成分遠不如日常飲食中富含蛋白質的食物。
黑枸杞
近年來黑枸杞被炒得火熱，而且有着“軟黃金”的稱號，商家宣傳黑枸杞降脂、降壓、降糖、抗氧化、延緩衰老、預防心腦血管疾病甚至預防癌症。價格也比普通枸杞高出數十倍甚至數百倍。
而事實情況卻是，我國藥典中並沒有收載黑枸杞這味藥，這就意味着中醫藥領域並未證實其相關功效。
除此之外，商家宣傳的黑枸杞相關功效多來源於其所含的大量花青素，而事實上黑枸杞中所含的花青素只比普通枸杞高一丟丟而已。日常生活中常見的食材如藍莓、葡萄、桑葚、無瓜果中所含的花青素並不低，通過它們補充花青素性價比顯然更高。
酵素
酵素這個詞聽起來顯得很高端，而且近年來異常火熱，商家宣傳酵素能排毒、養顏、減肥等等，酵素這個詞其實翻譯過來就是酶，而酶很容易失活，尤其是在胃部之中酸性的環境當中，除此之外胃中還有胃蛋白酶，而小腸中同樣含有蛋白酶，這就意味着吃進肚子裏中的酵素，會被分解成氨基酸，供人機所需，根本不可能有活性。
除此之外，如蜂膠、葡萄籽、魚油、黑糖同樣宣傳大於其真實功效，購買前要慎重考慮。