毛豆中含有非常多的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，有效改善便秘的症狀，毛豆還有一個作用就是能夠美容瘦身，對女性保持苗條有顯著的效果，所以深受廣大愛美女性的喜愛。消除食物內動物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展，增強血管的彈性和韌性。
金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。
藕帶和蓮藕有着 很相似的地方，其實藕帶就是植物蓮的幼嫩根狀莖，營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，可以有改善腸胃功能的作用，對於提高體質，去除濕氣是有好處的。
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