西紅柿配一寶，一起食用，肝臟好了，皮膚更細膩，大人小孩都愛吃
吃食不挑剔，説話有條理，走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。體不練不強壯。水停百日生毒，人閒百日生病。不登高山，不見平地;不經鍛鍊，不會堅強。大家好我是健養張醫師，一起分享健康知識。
西紅柿中含有比較豐富的維生素C，經常吃西紅柿能夠淡化色斑和皺紋，抑制黑色素生成，使皮膚細膩白皙又有彈性。
將鮮熟西紅柿加入少許白糖榨成汁，每天飲用1~2杯，能排出身體的毒素，使皮膚細膩光滑，起到美容養顏的作用，防衰老效果極好。
健康搭配
西紅柿炒雞蛋，雞蛋中含有蛋白質，和番茄一起煮，味道更佳，可以修復肝臟細胞損傷，肝臟好了，補充蛋白質，皮膚更細膩白皙，大人小孩都愛吃。
你喜歡吃西紅柿炒雞蛋嗎？