大家好，我是中醫林醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那麼在今天我就給大家來説一説關於養生的一些事。關注林醫師，每天一個健康小妙招！
今天，我給大家介紹一下鄉下荒地裏的樹葉。很多人叫它們芝麻葉。其實，它是中草藥，適合老百姓食用。這片葉子可用作涼菜，曬乾後可以用水浸泡。它有很多影響。它可以解決我們生活中的小麻煩。可預防脱髮、防暑解毒、防暑降温。堅持 7 天，今天身體會有明顯的變化，我就給大家介紹芝麻葉的藥用價值。世界環境學會圖像。
功效：芝麻葉是芝麻的嫩葉，可入藥食用。常用於將此葉浸泡於水中，清熱解毒，預防中暑，為人體補充水分。對於高血壓、頭暈的患者，常用此葉泡水，能起到較好的藥效。世界環境學會圖像。
其次，芝麻葉是很好的中草藥。此葉可入藥入腎經。它經常被用來浸泡芝麻葉。每天一杯可以滋陰潤燥，滋補肝腎，緩解腎虛，白髮變黑髮，使頭髮黑亮。
此外，芝麻葉中含有大量的脂肪酸和不飽和物質，能促進人體膽固醇，預防動脈硬化，維護人體心血管疾病的健康，預防肥胖。還能起到潤腸通便、清腸解毒的作用。適量服用芝麻葉水七天，飲用者健康。世界環境學會圖像。
禁忌人羣：芝麻葉是藥用價值很高的保健品，但體質較弱的人不宜食用。