腦梗是指由腦部供血不足導致部分腦組織缺氧、缺血性死亡的一種疾病，發病率非常高，且發病人羣近年來一直在不斷年輕化。
腦梗對身體健康的危害非常大，由於發病較急，若不能及時得到救治，是很容易引發偏癱、意識障礙、暈厥甚至死亡的。
目前由於生活壓力較大，很多人都長時間處於過度緊張的情緒之中，並且養成了很多不利於血管健康的錯誤習慣，這些因素綜合起來也就導致了腦梗死人羣數量越來越多。
今天就來給大家詳細介紹一下，想要避免腦梗務必要遠離的三個危險因素。
1、經常飲酒
經常飲酒的人，患腦梗的幾率會比普通人高很多。酒精對人體的傷害是多方面的，很多人以為經常飲酒只會對肝臟細胞造成損傷，這種觀點是非常片面的。
酒精的刺激性非常強，除了會危害肝臟功能以外，還會影響血脂代謝、刺激血管收縮，極大地加重心臟負擔，是很容易引發血管堵塞問題的，這會在很大程度上增加腦梗的發病風險。
2、長期熬夜
在當下工作節奏非常緊張的大環境下，很多人都會出現頻繁熬夜加班的行為。或者即使不需要加班，也會選擇通過縮短睡覺時間來開展娛樂活動。
這些做法都是非常不利於腦部健康的，尤其是在預防腦梗的問題上，經常熬夜會明顯加大身體負擔，導致過度疲勞，引發心腦血管異常收縮，也是很容易誘發腦梗的。
3、飲食過度油膩
飲食是否健康對血管的影響其實很大，只不過很多人對於這一點都不是特別瞭解，所以會覺得只要腸胃沒有出現不適，對於高油、高糖、高鹽飲食就不需太過控制。
實際上，此類食物對血管健康的危害非常大，會使血液粘稠度急速上升，引發三高和血管堵塞問題，是很容易導致腦供血不足的。
腦梗對人體健康的危害如此之大，在腦梗早期是否有疾病信號可供大家及時發現呢？
1、睡覺時單側流口水
如果在睡姿正確的情況下頻繁出現單側流口水問題，一定要提高重視。這往往是由於夜間腦部供血不足導致面部神經失控所引發的。此時一定要進行全面的身體檢查，確定是否已經出現腦梗危機。
2、視線模糊
當腦部供血出現不足時，是有可能導致視力受損的。在這種情況下，很可能會出現不規律的眼前發黑、視線模糊問題。
如果經常發生此類症狀，務必要提高警惕，積極關注腦部供血健康，千萬不要簡單歸結於睡眠不足和身體疲憊所導致。
對於腦梗疾病，大家務必要給予充足的重視度，而且一定要明確，並不是只有在年老以後才需要做好腦梗的預防工作。
如果仗着年紀輕、身體好就一味地忽視血管健康，放縱不良生活習慣。隨着年齡不斷增長，腦梗的發病幾率是會迅速提升的。