常給孩子吃一菜，隔天炒一次，孩子越來越聰明，個頭也能蹭蹭長！

 

孩子是每個家庭的核心人物，他的健康成長可以説是牽動着每位家長的心，日常生活中有很多谷果蔬菜都是對小孩子很好的。蛇瓜不知道大家平時有買來吃過嗎？一種外形看起來想像水果，實際上是一種非常美味的蔬菜，對身體健康是有很多幫助的

蛇瓜這種蔬菜含有大量的鈣，而且是一種植物該，這種物質更容易被人體吸收，可以很好的促進骨骼的發育，青少年經常吃點這種蔬菜是可以促進身高的，而老年人吃了有一定的預防骨質疏鬆的作用。另外它對人體的大腦和中樞神經也有很好的保護作用了，這是因為它的多種微量元素，尤其是銅這種物質小孩子吃了越來越聰明，所以大家平時看見一定記得買點回家吃