在和周圍寶爸交流時，很多家長給孩子添加輔食，不知道應該有哪些需要注意的。為了避免寶寶出現不舒服過敏的情況，分享以下幾點：
不要一次性添加多種輔食
添加一種新輔食的時候，每天可以喂 1 次，喂 2～3 天。如果寶寶沒有出現不舒服的情況，再添加另一種新輔食。
每頓的量不能過多
寶寶剛開始吃輔食時，每頓可能只能吃幾勺，再根據寶寶的情況需要，可以逐漸增加輔食的量。
從泥糊狀食物到碎末狀食物
寶寶的輔食應該由薄到厚，由軟到硬。一開始，他只能吃軟糊狀的食物，如米粉、肉醬、蔬菜醬和水果醬。在7-9個月內，可以添加稠糊狀和顆粒狀食物，如粥、爛麪條等；在10-12個月內，可以添加塊狀、條狀或片狀食物，如薯片、蘿蔔片等。
最好選擇天然食物
給 1 歲以內的寶寶準備輔食時，最好選擇天然食物食材（米粉除外），吃應季的水果和蔬菜，沒有長牙的寶寶選擇肉類，要選擇豬肉類好消化的強化補鐵，不要給他吃火腿腸、果脯、油炸等零食，也不能給他喝蜂蜜和鮮榨果汁。
不要添加調味料
1 歲以內寶寶的輔食裏，不要加鹽、糖、味精或其他的刺激性調味料，食物本身含糖是可以的，保持食物原味即可。
食物製作要衞生
寶寶的輔食應該選用新鮮優質的原材料，給寶寶最好的就是零添加有機的，每次製作前必須洗手，食材要生熟分開。最好現吃現做，不要一次性做很多。
外賣的食物不要添加劑
寶寶食品五花八門，家長想讓寶寶嘗試各種食物的味道，會帶有添加劑防腐劑的食物，色素、味精等等會破壞身體的免疫力，也同時干擾寶寶的味蕾，口味重導致挑食厭食，影響營養吸收的全面，時一定注意食品添加劑的安全問題，給寶寶的過口的食物必須嚴選！