降低血脂、膽固醇，這三種藥草還能清熱利濕

養生需趁早，春季有很多食材都開始上市了，而且對人體有不錯的保健功效。所以不妨嘗試這三種中藥材，降低血糖、降血壓還提高身體免疫力。

1.馬齒莧，現在是吃馬齒莧的季節，馬齒莧的食用方式有很多種，生吃和炒食都可以，再加上其養生功效豐富，因此受到大家的喜愛。常吃可促進血液循環、降低人體對膽固醇的吸收、恢復血管彈性、降低血糖，對身體健康有益。

2.車前草，車前草是一味中藥，中醫認為性寒，味甘，無毒，歸入腎經，肝經和膀胱經，具有涼血，解毒祛痰、清熱、利尿的功效。根據自己的身體情況，食用一些車前草可以有效降低血脂以及膽固醇，同時還能清除肺部毒素，減少咳嗽，上呼吸道感染等症狀的發生。

3.黃芪，黃芪是一種常見的中藥材，營養價值高，含有多種對我們身體有益的營養物質，平時飲用黃芪水可預防血管疾病、糖尿病、高血壓等疾病的發生。另外，黃芪中含有的物質對肝臟也有一定的保護作用。