菠菜好吃卻不可亂吃，吃菠菜有一大禁忌，還很多人不清楚

1、促進胎兒發育

菠菜中含有葉酸，葉酸對孕婦非常重要，能促進胎兒的正常生長髮育，預防胎兒神經系統的缺陷。因此菠菜是非常適合孕婦食用的蔬菜。

2、有利健康

菠菜中豐富的維生素A使眼睛明亮美麗，B族維生素可以治療夜盲症和口角炎。

3、菠菜與鱔魚不宜共食（注意）

鱔魚補中益氣，祛除體內濕氣。而菠菜是一種寒涼食品，可治療下氣潤燥等症狀。菠菜和鱔魚的性味功能皆不相協調，兩者同食後可引起腹瀉症狀。