對女人很好的食物，平時可常吃，調理腸胃，排毒養顏，有益健康
1.蕎頭
蕎頭平時可以醃製，也可以炒食，是一種營養價值很高的保健性食材。能為人體補充多種有益的營養成分，對提高身體健康水平有很大的好處。還具有健胃消食，促進食慾，加快消化和去除油膩等多種功效，另外其含有多種天然的消炎成分，還能起到消炎排毒的作用。
2.四稜豆
四稜豆作為豆類食物的一種，營養價值是非常出色的，含有豐富的蛋白質、維生素、多種礦物質，營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金子”。可以很好的幫助我們人體補充營養物質，富含維生素E，可以調節激素的分泌，從而排毒養顏，延緩衰老，滋補身體，讓人們的皮膚青春永葆的作用。
3.油桃
油桃有養陰生津的作用，特別是適合那一些臉色不是很好，身子也比較虛弱的人，可以選擇吃一些油桃。因為油桃含有不少的鐵元素，能夠補血益氣，延緩衰老。除此之外，它含有不好的維生素C，可以補充身體所需要的元素，營養價值真的是很高哦。
