女人不想被喊大媽？多吃此物，預防癌症，降脂護肝，早吃早健康
肉桂有鎮靜和降温的作用。對消化系統的作用肉桂不僅能健胃消食，還可以刺激腸管。其它作用肉桂不但能降壓、通經、殺菌、驅風，還能祛痰鎮咳、利尿、抗放射、抗補體。
冬棗營養豐富，冬棗皮薄質嫩，汁多鮮口，脆甜適口，冬棗果肉豐盈而飽滿，與牙齒相碰即碎，但若是經常過量食用容易得胃結石。
乾貝具有滋陰補腎的功能，常食有助有降血壓，降膽固醇，補益健身。軟化血管幹貝具有抗癌，軟化血血管，預防動脈硬化等功效。增強免疫力乾貝富含蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素，有增強免疫力、強身健體的功效。
金針菇富含豐富的氨基酸，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益。促進新陳代謝金針菇含有很多微量元素，可促進新陳代謝。降血脂金針菇可以抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂症防治潰瘍病金針菇含有大量蛋白質、粗纖維及碳水化合物，常食用金針菇可防治潰瘍病。抗疲勞金針菇可以抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。預防過敏金針菇可以預防哮喘、鼻炎、濕疹等過敏症。
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