從古至今，人們就從來沒有放棄過想要“長壽”的念頭。先輩們不斷向壽命長的長輩們請教長壽的辦法，於是，就有了一段黃帝向天師岐伯請教如何養生的問題，黃帝説“餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶，將人失之耶”？
所以，上古之人壽命長的原因到底是什麼嗎？其實，我們反過來看看今天的那些長壽的男人身上的特點，或許就會有一些收穫了，先來看看以下特徵吧。
1.飲食起居有節
什麼是長壽之法？這個問題其實每個人問問自己就知道了，疾病可以對人的壽命造成一定的威脅，但如果我們能正確做到維護好身軀，保養好它，那麼它的使用壽命不就會更加長久了嗎？身體需要飲食才能活動，所以，長壽的男人必然能形成在飲食上飯點有時、食不飽腹的特點；除了飲食外，起居生活有節律也是長壽之人的一個特點。
2.穿着乾淨整潔、愛勞動
不管是男性還是女性，穿着乾淨整潔或者是生活作風較好，對自己或者對他人來説，都能使人感到舒心、自然，因此，這類人也很少會有脾氣暴躁、頭痛或者胸悶的症狀。現代壽命長的男人都有運動的習慣，而古時候的人們勤勞樸實，他們每天勞作，所以能夠動作不衰，實際上，不管是過去還是現在壽命長的男性在運動方面都具有“體勞而不倦”的特點。
3.笑樂常在，説話底氣足
人們不常説“笑一笑，十年少”嗎？笑樂常在的人，通常都具有心寬體胖的特點，並且，壽命長的男人除了動作不衰以外，他們説話還非常的有底氣，當然，這也是他們精神氣血較足的表現。
4.身邊常有子孫相伴
一位壽命長的男性尊者，一般在家族當中的威望較高，且常有子孫相伴，為人比較親切隨和，明理而不嘮叨，子孫也喜歡聽他們説話，大家自然而然喜歡跟他們接近。因此，滿足這最後一項特點的人，是最讓人服氣的。