从古至今，人们就从来没有放弃过想要“长寿”的念头。先辈们不断向寿命长的长辈们请教长寿的办法，于是，就有了一段黄帝向天师岐伯请教如何养生的问题，黄帝说“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，将人失之耶”？
所以，上古之人寿命长的原因到底是什么吗？其实，我们反过来看看今天的那些长寿的男人身上的特点，或许就会有一些收获了，先来看看以下特征吧。
1.饮食起居有节
什么是长寿之法？这个问题其实每个人问问自己就知道了，疾病可以对人的寿命造成一定的威胁，但如果我们能正确做到维护好身躯，保养好它，那么它的使用寿命不就会更加长久了吗？身体需要饮食才能活动，所以，长寿的男人必然能形成在饮食上饭点有时、食不饱腹的特点；除了饮食外，起居生活有节律也是长寿之人的一个特点。
2.穿着干净整洁、爱劳动
不管是男性还是女性，穿着干净整洁或者是生活作风较好，对自己或者对他人来说，都能使人感到舒心、自然，因此，这类人也很少会有脾气暴躁、头痛或者胸闷的症状。现代寿命长的男人都有运动的习惯，而古时候的人们勤劳朴实，他们每天劳作，所以能够动作不衰，实际上，不管是过去还是现在寿命长的男性在运动方面都具有“体劳而不倦”的特点。
3.笑乐常在，说话底气足
人们不常说“笑一笑，十年少”吗？笑乐常在的人，通常都具有心宽体胖的特点，并且，寿命长的男人除了动作不衰以外，他们说话还非常的有底气，当然，这也是他们精神气血较足的表现。
4.身边常有子孙相伴
一位寿命长的男性尊者，一般在家族当中的威望较高，且常有子孙相伴，为人比较亲切随和，明理而不唠叨，子孙也喜欢听他们说话，大家自然而然喜欢跟他们接近。因此，满足这最后一项特点的人，是最让人服气的。