孩子「脾胃虛弱」怎麼辦？老中醫給你支3招，輕鬆守護脾胃健康

在正日常生活中經常會看到一些兒童年齡不大，但臉色蒼黃體質差、經常生病、頭髮稀疏而且黃，而這些在很多父母眼裏認為只是營養不良導致，只要營養攝取足夠就能恢復正常。但其實在中醫的角度上來講，這大多數是脾胃失調導致。

當兒童面色蠟黃、頭髮稀黃、不長個、存在不愛吃飯等問題時，大多數是脾胃虛弱導致，跟缺乏元素營養沒有關係。

在中醫上認為孩子厭食的根源是因為脾胃氣虛，導致脾胃運轉受影響，因此通過中醫進行調理能得到有效改善。但可能很多父母比較擔憂，孩子吃中藥，是否會帶來副作用，其實孩子六個月以上就可以逐漸服用中成藥顆粒，越大的孩子服用中藥所帶來的副作用越少，因為中藥對肝腎的有毒成分比較低，只要正確服用劑量，對身體是不會帶來影響的。

1、飲食調理

多吃薏米仁、山藥、冬瓜等食物，這些食物能改善脾胃虛弱，提高食慾。要注意不能貪涼，在夏季各種冷飲會成了孩子的心頭好，但要注意這些會傷害身體脾胃，讓寒氣入侵，傷到根本，所以要忌寒涼。

2、手法治療

除了藥物、飲食等治療方法外，通過小兒推拿也能起到有效的調理作用，但要知道小兒推拿需要通過專業培訓，在操作的過程中易因為手法不當而給孩子帶來傷害，所以不能盲目進行，必須到專業機構或者中醫診所尋求專業的人。

3、多運動

對於脾胃虛弱的兒童來講，多運動能促進代謝，提高免疫力，讓血液循環加快，幫助促進腸胃蠕動，提高脾胃功能，降低疾病發生，也能讓身體吸收營養並且被消化。

總的來講，孩子脾胃虛弱通過中醫調理能得到有效作用，只是父母要清楚選擇正規專業的醫院和醫生能達到更安全的效果，切記不能盲目相信市面上廣告，有些沒有通過中醫辯論，不安全，隨意服用之後有時會危及兒童性命。另外如果想通過推拿手段幫助孩子恢復正常，給孩子選擇前要注重醫院以及醫生的專業度，避免在操作的過程中有意外。

#家庭醫生超能團#

如果粉絲朋友有更多健康問題，歡迎下方評論區留言，家醫君會盡快為您解答。

想了解更多緩解脾胃問題的相關資訊，可以關注@家庭醫生在線，我們致力於為您提供更多更專業的健康內容！