很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
頭痛頭疼是生活中特別常見的一種病症，治療頭疼一定要先分清楚原因，頭疼的具體位置到底在哪，位置是非常非常的重要。
因為不同的位置有不同的經脈巡行，知道哪個位置疼就可以知道對應的經脈，這樣治療就更有了針對性！
頭疼的位置到底怎麼區分呢？可以分成四種情況：
1、後腦勺中間疼，屬太陽經
2、兩側疼又叫偏頭疼（包括，太陽穴附近，及後腦勺偏兩側的位置），屬少陽經
3、前額疼（額頭），屬陽明經
4、巔頂疼（頭頂），屬厥陰經
治療原理
知道了對應的經脈，接下來就可以針對性的提出解決辦法了~
根據經脈所過，主治所及的道理及所在經絡的問題，可以在相應的經絡上找到治療方法，這也可以理解為是以經取之的治療思路。也就是在經絡上採用針灸，推拿，或者按壓穴位的方法進行治療。
所以，頭痛也可以選擇在經絡上按壓穴位這個簡單的方法來緩解，由於頭痛經過的經絡與手相連，因此可以通過刺激手上的穴位來治療頭痛。
如何按壓手上的穴位呢？接下來，小編一個一個跟你分享：
1、後腦勺疼
取穴位置，第二、三指掌關節處，靠近第二指掌關節處。此處是手陽明大腸經所過，而大腸經和肺經互為表裏。肺又主一身之表，所以可以選擇此處治療太陽經頭痛。左右各一。
箭頭指向為按壓方向
按壓方法：點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。
2、額頭疼
取穴位置，在手陽明大腸經，食指第一指關節橈側赤白肉際處左右各一。
點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。
3、偏頭疼
位置，在手少陽三焦經，環指第一指關節尺側赤白肉際處。
點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。也可根據左右側頭痛的程度，哪側疼，重點按壓哪一側。
4、巔頂疼
按經絡循行來説，巔頂是足厥陰肝經與督脈相會聚的地方。巔頂痛也反應了三陽經經氣俱不足。但凡一頭痛就頭頂痛，説明病情較重了，如果按壓效果不明顯，建議到醫院找專業的中醫師去治療。
位置，在手厥陰心包經，中指第一關節橈側赤白肉際處
點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。最後，小編一定還要再囑咐你一下，症狀輕的可以手上的穴位自我調理，症狀嚴重的建議你到本地的醫院求診。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路