母乳餵養的寶寶需要喝水嗎

從理論上來講，寶寶在出生後的前4個月，如果是採取母乳餵養的話是不需要喝水的，因為母乳中含有大量水分，完全能夠滿足寶寶對水的需求量。不過，由於寶寶新陳代謝旺盛，需水量較成人多些，如媽本身不愛喝水，寶寶又出汗比較多，可以給寶寶喝少量水，以免寶寶因缺水引起身體不適。尤其是在炎熱的，寶寶如果出汗比較多，建議給寶寶喝少量的白開水。

一般可每天給寶寶喂1~2次白開水，時間可選在兩次餵奶之間。在屋外時間長了，洗澡後，睡醒後，晚上睡覺前都可以給寶寶喂點水。但必須注意在餵奶前不要給他喝水，以免影響餵奶。

至於一次給寶寶喂多少水，可隨寶寶自己的意思，也就是説若他不願意喝的話，也就不用餵了，説明母乳已經能夠滿足寶寶對水的需求量了。千萬不可強行給寶寶喂水，因為喂水會減少寶寶吃奶的量，不利於營養素的攝入。

注意：燒開後冷卻4~5小時的涼開水，是寶寶最理性的飲用水：寶寶出汗時應增加飲水次數，而不是增加每次的飲水量。

温馨語

對於混合餵養或人工餵養的寶寶，則需要更多的水，除了餵奶以外，兩次餵奶的期間，媽媽還需要給寶寶喂上30~50毫升的温開水。這不但有助於寶寶體內生理代謝，還可以清潔口腔。