好孕第一步：補肝腎促排卵

本 期 導 讀

只有健康的卵子和健康的精子結合才可能有健康的寶寶。

不少患者羨慕石美大夫那一頭烏黑亮澤、髮量豐富的秀髮。但石美大夫常常苦惱前髮際頭髮太密、太多，經常拿夾子拔掉一些，以顯得精神。

最近一次閒聊時，石美大夫説，前不久給媽媽調理身體，吃藥一段時間，她的頭髮居然長多了……

那可是 69 歲的阿姨呀，而且阿姨到現在只有很少很少的白頭髮。

可想而知，石美大夫那頭秀髮是羨慕不來的，人家是天生的！

「發為骨之餘」，腎主骨生髓。頭髮的烏黑亮澤、順滑、柔韌，代表着先天腎臟功能不錯。

另外，頭髮的健康與肝也有關係，尤其是肝血不足、肝氣弱者，頭髮細柔。

很多人不知道，若想要一頭亮麗的秀髮，必須固本培元，培補肝腎。

現代醫學中，排卵障礙性不孕與我們的肝腎功能極為相關。因此，備孕，我們更需要培補肝腎。

排卵障礙性不孕佔不孕症的 25~35% [1]，是女性不孕症的第二位主要原因。（第一位下次再講啦）

什麼是排卵障礙呢？

排卵障礙包括稀發排卵、 無排卵和黃體功能不全，主要由於下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常引起。

現代醫學的治療通常在早期採用單純藥物治療——促排卵治療。

臨牀中常見的導致排卵障礙的疾病：

1. 多囊卵巢綜合徵（最為常見，約佔所有排卵障礙性不孕的 70%）

2. 卵巢功能不全

3. 下丘腦功能紊亂

4. 高泌乳素血癥

5. 甲狀腺功能減退等 [2]

為什麼人體會出現「排卵障礙」？

現代醫學認為，由於體內局部功能或器質性病變，影響卵巢的排卵性功能，最終表現為無排卵或黃體功能不全，從而引起不孕。常見的因素有以下幾個：

1. 全身性因素

如重度營養不良，過度肥胖

2. 卵巢病變

如卵巢發育不良，巧克力囊腫，卵巢功能早衰，急慢性卵巢炎症，卵巢腫瘤，多囊卵巢綜合徵，未破裂卵泡黃體化綜合徵等。

3. 免疫因素

如女方產生抗精子抗體，引起精子凝集、喪失活力或死亡，或使精子與卵子不能結合，或受精卵不能着牀。

4. 精神心理因素

如精神過度緊張、焦慮，心理壓力大。

那麼，中醫具體如何看待這個問題呢？

中醫認為這是個整體性問題，與腹腔，與人體整體有關。

腹腔是人體非常重要的部位

腹部包含我們很多重要的器官，肝、膽、脾、胃、腎、膀胱、大小腸、卵巢、輸卵管、子宮都在這裏。而與排卵關係密切的則是我們的肝腎功能：腎主生殖，肝主疏泄。

腹腔又是個大大的容器

體內排不出去的垃圾，大部分都堆積在腹腔。例如我們體內的濕氣或痰濕，由於濕性重濁，所以濕大部隊都往下走，而大部分被腹腔兜住，小部分走到腿腳，所以嬌小的瘦小的人也可能有小肚子和粗腿，體型較大的人則有明顯的啤酒肚，甚至大到像懷孕七八月的孕婦，顯得臃腫。

腹部也是一個敏感脆弱的部位

在我們出生前，肚臍是胎兒從媽媽身體攝取營養物質的主要通道，出生後臍部閉合，但遺留了脆弱，如果穿得少穿得薄了，或者露出前腹後腰，風寒容易經由這裏侵入體內，從而出現腹痛、泄瀉、痛經、腰痠痛等問題。

腹部多氣多血

凡是能引起氣血淤堵的因素，都會影響月經和排卵。如果因形寒飲冷而受寒，或因肝氣不舒導致氣滯血瘀，子宮內亦會產生瘀血，「不通則痛」。

卵巢位於腹腔的深處，通常不會有疼痛的反應，因而總是被忽略，以至於出現月經不調、難孕、自然流產、衰老加劇等問題，大家才想要愛護卵巢，養護卵巢。

《神農本草經·紫石英》：女子風寒在子宮，絕孕十年無子。

至於腹部的其他臟器，亦受風寒濕的影響而導致功能降低。因為腹腔大環境是寒冷的，這是一個冷宮，時間久了，冷宮裏所有人都沒有生機，沒有活力，自然，也就不賣力工作了。

那麼，肝腎與排卵又有什麼關係呢？

中醫認為，與女子月經來潮、排卵、懷胎十月極為密切的就是我們的肝腎功能。

肝腎——培補先天

脾胃——培補後天

女子備孕必調經，治病求本的原則下，調經調根源——祛寒祛濕，讓腹腔温暖起來，讓全身温暖起來，這樣才能肝腎功能才能正常，脾胃功能才能正常。

五臟六腑正常運作，月經、排卵、懷孕生子都不是問題。

只有排卵的月經週期才有可能受孕。排卵的關鍵在肝腎功能。

腎為先天之本，藏精氣而主生殖

女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；……

丈夫八歲腎氣實，髮長齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子；……

——《黃帝內經》

「腎氣盛而天癸至，故能有子。」男女都在腎氣盛之時「能有子」，體現了腎主生殖的生理意義。

腎氣是腎精所化之氣，腎氣的盛衰直接關係到女性月經（男性的精液）、懷孕、閉經。

所以，中醫認為父母先天腎氣不足或孕後不節房事，損傷腎氣，使腎的氣化封藏、攝納功能不足以致胎失所養，衝任不固而發生小產、滑胎等。

到了現代，腎氣虧虛已到難以懷孕的地步。

肝鬱——氣滯，血熱，血瘀

肝的疏泄功能正常，則氣機通暢，氣血和調，衝任相資，月經按月來潮，胎孕易成。

情志活動的正常與否，對機體的氣血運行有一定影響。肝疏泄正常，脾胃升降運化正常，則痰濕之液無以形成，從而胞宮受孕不受阻礙。

「經水出諸腎」「嫉妒不孕，……誰知是肝氣鬱結乎」「婦人有身體肥胖，痰涎甚多，不能受孕者，……誰知是濕盛之故乎……濕邪散除，自可受種……」

——《傅青主女科》

種子先調經，調經必先疏肝，肝氣調達，諸經通暢，胎孕乃成。

石美大夫曾經調理過一位 42 歲想要二胎的女性患者。這位患者早已出現卵巢早衰的表現——月經紊亂，發生過多次閉經。也已經進入了絕經過渡期，出現一些肝腎陰虛的症狀：潮熱、盜汗、煩躁不安、腰膝痠軟等症狀。

但二胎政策開放後，禁不住想要個二胎，來找到石美大夫調理。

石美大夫四診合參後跟她解釋道，這個歲數想要懷孕不是不可能，但是需要調理好長一段時間，先把月經調正常了，培補肝腎，培補氣血，讓月經正常來，正常排卵才可能懷孕。

調理了將近一年，果然懷上了，生了一個健康飽滿的女寶寶。（保護隱私，就是沒有圖片哇）

石美大夫一直主張只有健康的卵子和健康的精子結合才可能有健康的寶寶。

培補先天是一項大工程，需要較長時間的規劃與建設。所以，為了生育一個健康的寶寶，先好好培補肝腎吧！為孩子健康的體魄打下堅實的基礎！

【來源：答摩健康】

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